千石で産後骨盤矯正整体院なら
千石で産後の悩みが続いている方へ
骨盤が歪んでる感じがする 股関節の違和感や痛みがでる
育児中の肩こりや首こり
恥骨の違和感や痛みがでる 抱っこで腰や背中が辛い 尿漏れが続いている 体重がなかなか戻らない
検索サイトからも支持をいただいています
ヤフー・グーグルなどの検索エンジンで「産後骨盤矯正 産後ケア」「文京区 千石」など、地域で最も実績のある産後ケア院として多くのキーワードで上位表示をいただいています
「産後骨盤矯正」ご利用の方の声
Ｔ．Ｙさん 30代 女性 ２ヶ月の赤ちゃん
出産後どうしても骨盤矯正で整体に行きたかったので子供を預けられるところを探してこちらを見つけました。しかも専用託児所ということでママには本当にありがたいサービスです。迎えにいくときも託児の様子のメモを渡してくれます。託児が初めてなので家に帰って主人と「こんなことしてたよ」と話にわくこともありますよ。
匿名さん 30代 女性 ５ヶ月の赤ちゃん
整体は初めての利用でしたが、子どもも預けられるので安心して受けることができます。又、体操や姿勢の指導もしっかりしてくださるので通院日以外に、自分でも気にして生活できるので、体も楽になってきました。スタッフの方も親切なので、毎回癒されています。
たくとママさん 20代 女性 ６ヶ月の赤ちゃん
雑誌で産後の骨盤のゆがみの記事とパンフレットをみてきました。妊娠中から歪みがはじまっていることを知りびっくりしました。骨盤だけでなく全身施術してくださるので肩こりも以前より楽になりました。もう少し近所にあるとうれしいのですが。今は月に１回の整体院通いが待ち遠しいです。
★地域No.1★
３００件を超える口コミ更新中!!
東京都の子育て応援事業に協賛しています
当院は東京都が推進する「子育て応援とうきょうパスポート事業」の協賛店です。子育てや妊娠中の方がいる世帯に対し、さまざまなサービスをする事業です。現在、整体院専用託児所にて、託児営業中での「おむつ替え」「授乳スペース」等のサービスを提供しています。
詳しくはこちらから
選ばれる３つの理由
１.丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明
歪みや症状など今の悩みだけでなく妊娠中からのカラダの状態も時間をかけてしっかり伺います。カウンセリング後どのような施術をしていくかを事前に説明し十分納得いただいたうえで検査、施術をはじめます。施術後はカラダの状態やその理由、改善策、今後の計画をわかりやすく説明します。
２．本格的な矯正技術を提供
骨格矯正は私たちが最も得意としているジャンルです。産後の骨盤矯正に限らず、猫背やО脚, 通常の骨盤矯正など歪み改善を日々たずさわっています。スタッフは全員、骨格を支える関節の動きやクセなどに精通したプロフェッショナルです。
３．産前、産後のカラダを熟知
スタッフは妊娠から出産に至るまで女性のカラダの医学的な変化について専門知識を持っています。産後、時期的にやってはいけない体操もあります。施術だけでなく産後生活のアドバイス含め、ワコー西日暮里整体院では、のべ１万人以上の実績でつちかった産後ケアの経験と確かな知識で無駄のない効果的な施術に努めています。
産後ケアについての考え方
現代は医療の進歩により出産は安全といわれる時代になりました。しかし10か月以上におよび妊娠期間と出産、そして子育てにかかる母体の負担は今も昔も変わりません。女性が一生の中で最もカラダに負担がかかり想像以上に体質が変化する時期、それが産後なのです。そして子育てが落ち着いてきた方々からよく伺うこと、それは「振り返ってみると産後をきっかけに体質や体力が落ちてきた」というお話です。
ワコー西日暮里整体院はこのようなご意見をもとに、開院初期から十数年、産前産後のカラダと向き合いその必要性を伝え続けてきました。そして近年、社会的にも重要性が認知され、より積極的に産後のケアや体操を取り入れる方々や受け入れるお店が増えました、とても喜ばしいことです。まだ産後ケアに公的な補助がでる産後先進国フランスには遠く及びませんが、日本でも厚生労働省が、限定的ではありますが妊娠・出産包括支援モデル事業を実施しています。しかし全国的に具体的な助成やサービスが開始されるには時間がかかりそうなのが現状です。
今まさに出産を終えた方々は、残念ながら待っている時間はありません。ワコー西日暮里整体院では、今後も一人でも多く、無事出産を終えた方々のカラダをケアし、肉体的にも精神的にもストレスがかかる反面、多くの喜びや幸せを感じられる子育ての時期をより明るく前向きに過ごしていただけるよう、からだの専門家として全力でお手伝いしていきたいと考えています。
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妊娠から産後までの骨盤の変化
妊娠から産後までの骨格の変化を骨盤を中心にまとめてみました。
運動不足や女性特有のホルモンの影響で、この期間は歪みやすく正しい位置をキープするのが難しのです。
妊娠期
妊娠中はお腹が大きく前にでるために骨盤が前に傾き、連動して腰の背骨が反り、足の骨にもねじれが生じます。
この状態が数か月続きますので出産後もどうしてもこのゆがんだ状態で骨格にクセがついてしまいます。
この時期は強い腰痛や背中のハリを感じる方、足のむくみやツル症状にも悩んでたか方も多かったはずです。
出産
出産が近づいてくるとリラキシンというホルモンが骨盤をつないでいるじん帯を緩め、産道を広げやすくする準備を整えます。そして出産時にいきむことで更に骨盤は広がります。また尾骨という動物でいうとしっぽにあたるお尻の骨が赤ちゃんの頭が産道を通るときに後ろに押されます。骨盤の開きはある程度自然に戻ってきますが骨盤周辺のじん帯は緩みがちであり、骨盤を正常な状態に戻そうとする筋肉は傷つき疲弊しています。
産後
まさに２４時間、赤ちゃん中心の生活がはじまります。授乳や沐浴・抱っこ・おむつ替え・添い寝など普段の生活にはなかったアンバランスな姿勢を続けることが多くなり、左右・前後にゆがみやすくまた疲れもたまりやすくなります。からだは何とか休息により疲労や歪みを回復させようとしますが、少ない睡眠時間さらに浅い眠りによる質の低下により自力で回復しにくい時期が続きます。
腰痛・肩こり・体重が落ちない 本当の理由
◎歪んでいる骨格！
出産後は前後左右のバランスが崩れることによりからだの特定の箇所に負担が集中しやすいのです。
◎妊娠中の運動不足による筋力の低下！
妊娠中の筋力低下は避けられません。なかでも弱くなるのは骨盤とお腹の筋肉です。下半身に脂肪がつきやすいのもこの為です。
◎妊娠中の食生活を続けている！
産後に妊娠中の摂取カロリーは取りすぎで必要ありません。消費カロリーとのバランスを意識しましょう。
「産後の骨盤矯正」をはじめた理由
産後の骨盤矯正で西日暮里整体院を利用された方々のアンケートをもとにしています
◎歪んだ気がする･ズボンがキツイ！
様々な原因で産後のカラダは歪みやすいことに加え、妊娠前からあったと推測される歪みが妊娠出産をさかいに助長するケースも多く見られます。またズボンが履けなくなった、体重が戻らないなどの話もよく伺います、特にズボンが入らない方は歪んだ骨格に要因があるが多く矯正によって改善が十分期待できます。
◎尿漏れ、恥骨痛、尾骨痛
尿漏れは妊娠後期、出産後に多くみうけられ、特に２人目からはかなり高い確率であらわれる症状です。この尿もれは腹圧性尿失禁といい、骨盤底筋という腹圧を受け止める筋肉が妊娠、出産でゆるんでいることが原因です。また同様の理由で恥骨の痛みも生じます。尾骨はお尻の一番先の骨です、もともと産道が狭い方や赤ちゃんの頭が大きかった場合に起こる症状です、残念ながら特に治療法はありませんので尾骨に負担をかけないように気をつけるしかありません。
◎肩こり、腰痛、膝痛
妊娠・出産で衰えたカラダに育児という肉体への負担がのしかかりますので、妊娠前には気にならなかった方も訴える症状です。我慢を続けていると筋肉が緊張したまま血流がわるくなり更に症状が重くなることや、今まで気にならなかったところへも症状が新たに発生する場合もあり悪循環におちいってしまいます、早めに緊張を緩める必要があります。
◎自分へのご褒美に！
意外と多かった意見です（笑）。しかし実際に施術を受けてみると思っていた以上に疲れていた自分に気づく方が多いです。頑張ったカラダをしっかりといたわってあげましょう。
「産後骨盤矯正」は、集中的なアプローチを
◎ 筋肉・血行から
腰からお尻（臀部）ふとももの筋肉や靱帯を中心に妊娠中に偏ったバランスを整えていきます。
◎ 骨格から
腰の骨や骨盤、股関節を中心に骨格調整を行い前後左右の歪みや神経伝達を上げていきます。
産後のケア（産後の骨盤矯正）施術例
股関節の筋肉を調整しています
骨盤の動きを調整しています
同時に肩周りの調整をしています
◎産後の骨盤矯正【産後のケア】整体アドバイス
妊娠・出産で開いた骨盤は残念ながら100パーセントもとに戻ることはありません。出産後は妊娠前よりも負担のかかりやすいからだになっています。だからこそ、この機会にしっかりと調整し妊娠前の体質に近づけることが一生のケアになります。
産後の骨盤矯正【ケア】受けてみたいけど
実際に産後の骨盤矯正で通うママ達の最大の悩みは「子供をどこに預けようか？」という問題です。預けられる実家が遠かったり、旦那さんに頼みづらかったり等々、お困りの方が多くいらっしゃいます。また産後の骨盤矯正にはある程度の回数が必要です。せっかく施術を始めても、その都度預ける場所や時間調整に手間がかかって通いづらくなってしまい、中途半端な矯正状態で諦めてしまうケースも多くありました。
その悩みは西日暮里整体院で解決します
【平日１２時〜１６時迄のご利用】
施術院と同じビルの別の階に整体院専用の託児所を設けておりますので、スムーズにお子様を預けることができます。ここ最近増えてきた施術院内で託児・キッズスペースを設けている施設と異なり、お子様の遊ぶ声や泣き声、ちょっとしたグズリなど気にすることなく施術時間を過ごすことができます。気持ちがリラックスした状態で施術することは、ママの精神的な安らぎだけでなく、からだの緊張がぬけた状態で施術ができるのでその施術効果の差は歴然です。また託児専用所ですので施術前後の授乳やおむつ替えなども問題なく行うことできます。
保育士監修のもと、幼稚園教諭やベビーシッター、チャイルドマインダー、子育て経験のあるママ達が、託児専任スタッフとしてお預かりします。平熱や授乳状況（母乳ORミルク）、離乳食、食べ物の好き嫌い、アレルギー、好きな遊び、託児経験など、初回に「お預かり登録カード」として記載されたおひとりおひとり情報をもとに、毎回の託児利用が安全で快適に過ごせるよう体制を整えております。また託児所でお子様を引き取る際、ミルク量や、おむつ替えの回数などの報告と合わせ、おこさまの様子を簡単な手書きメモにしてお渡ししています。
ご好評の託児所、是非ご利用ください
【ご利用は平日１２時〜１６時まで】
産後骨盤矯正【ケア】はお任せ下さい
ご予約・ご相談はこちらから
料金と施術時間
◎料金【全て税込】
●初見料／3,300円（学生／2,200円）
●施術料／6,600円（学生／5,500円）
※初回料金は9,900円、2回目以降は施術料のみの6,600円です。
※学生料金は満２４歳までに限ります。
●６回回数券 ／37,400円（約6％割引）
●１０回回数券／59,400円（10％割引）
※ご本人及びご家族様含めご利用いただけます。
※使用途中での払戻しは致しかねます。
※有効期限は初回ご利用日から１年間です。
期限を過ぎたご利用はできません。
◎施術時間
●初回 約６０分
●２回目以降 約４０分〜４５分
※施術時間はあくまで目安です。慰安目的とするマッサージ等の時間単位でのサービスではありません。
地図
●駅から線路沿いを田端方面へ約５０ｍ、２階に東京音楽学院 のあるビルの３階です。
電車でお越しの方
◎ＪＲ山手線・京浜東北線ご利用の方
・「西日暮里駅」徒歩１分（改札口は１つです）
◎地下鉄東京メトロ千代田線ご利用の方
・「西日暮里駅」徒歩1分（1番出口をご利用ください）
◎日暮里舎人ライナーご利用の方
・「西日暮里駅」徒歩３分（ＪＲ方面に向かいます）
バスでお越しの方（東京都営バス）
◎草６３系ご利用の方
・「西日暮里駅前」徒歩１分
◎里４８系ご利用の方
・「西日暮里駅前」徒歩３分
お車でお越しの方は近隣駐車場をご利用ください
※当院半径200メートル以内に駐車場がない為、ご利用の際はお時間に余裕をもってお越しください。
→駐車場案内（NAVITIME／s-Park／Times)
「産後骨盤矯正」症例報告
●Ｋ.Ｙさん ３０代
妊娠中から出産後は骨盤をキチンと整えておこうと決めてた。３０代での初産なので色々な意味でからだをしっかり整えておきたい。子供がまだ小さいことと今は職場で育児休暇中なのでこの時期しかないと思いご来院。
● 施術者担当 初回所見
出産２ヶ月での来院。左右前後いずれも骨盤の歪みがある。また股関節の動きも左右差がかなりみられる。こちらは妊娠前からのクセのよう。背中から肩こりもひどいがまずは骨盤の左右のゆがみの矯正と背中肩を中心に全身を調整していく。
◎ ２〜５回目 患者さんより
肩こりは多少のこるものの背中の張りは感じなくなった。
◎ 施術者コメント
骨盤の左右のゆがみは改善されてきている。今後は前後のゆがみを集中的におこなう。
◎ ６〜９回目 患者さんより
肩は大分楽になた。股関節の動きがやわらかくなった実感がする。
◎ 施術者コメント
肩周りの緊張は緩和されているのでキープできるように簡単な体操指導を行う。骨盤はまだ戻りやすいので
もう少し安定させたい。
◎ １０〜１２回目 患者さんより
妊娠中から気になっていた足のだるさがなくなってきた。
◎ 施術者コメント
もとから左股関節の動きの悪さがあるようだが今の状態をキープできればダルさは現れにくそう。月1回のメンテナンスを提案する。
※ 施術者総括
産後の骨盤のよくあるケース前後左右にゆがみがあった。出産後2ヶ月ということもありからだの反応度合いは少し早いほうだった。これから赤ちゃんの体重が日増しに重くなっていくので立ち姿勢や負担の少ない抱っこの仕方などを教え備えていく。
肩こり･腰痛・頭痛など様々な症状にも
ワコー西日暮里整体院は千石から徒歩２キロ圏内にあることから千石にお住まいの皆様にも多くご利用をいただいている整体院です。整体の適応は、腰痛・肩こり・頭痛・ぎっくり腰・寝違え・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・膝痛を始めとする症状改善と再発予防、骨盤矯正やＯ脚矯正などの歪みの改善と骨格バランスの維持です。産前産後の整体としてマタニティ妊婦さんの整体コースや産後の骨盤矯正コースもございます。無料の整体院専用託児所もご利用ください。
主に徒歩や自転車でのご利用が殆どですが電車やバスをご利用される方もいらっしゃいます。
また千石にお住まいの方はもちろんのこと千石にお勤めの方にもご利用いただいております。
千石にお住まいの皆様、ワコー西日暮里整体院を是非お試しください。お待ちしております。
